Je bent hier niet voor niets.
Wat is het Breingrip traject?
Het is een persoonlijk begeleidingstraject voor mensen met aanhoudende (lichamelijke) klachten die medisch niet – of onvoldoende – verklaard kunnen worden.
Ik werk vanuit de mind-body visie en combineer daarin stressortherapie, yoga en systemisch werk. Samen vormen deze elementen een aanpak die niet alleen naar de klacht(en) kijkt maar ook naar wat er dieper speelt. Naar de onbewuste emoties en patronen die een rol kunnen spelen bij jouw klachten.
Wat kun je verwachten?
Het begint met een vrijblijvende kennismaking. Jij vertelt wat er speelt, je klachten, je verhaal, wat je al geprobeerd hebt en wat je hoopt te vinden. Ik vertel hoe ik werk. En samen ontdekken we of het Breingrip traject de juiste stap is voor jou op dit moment.
Is er een klik? Dan kunnen we starten.
Gemiddeld duurt dit traject vier tot zes maanden. Soms korter, soms langer, want herstel is voor iedereen anders. We zien elkaar twee keer per maand voor sessies van twee uur in mijn praktijk. Starten kan al vanaf vier sessies.
Elk traject is anders, omdat jij anders bent.
We duiken onder andere in de theorie van de stressortherapie, hoe pijn in het brein werkt en welke rol onbewuste emoties spelen bij aanhoudende klachten. Vanuit die kennis gaan we voelen, bewegen en ontdekken. Met elementen uit de stressortherapie, yoga en systemisch werk.
We zoeken naar de verbinding tussen jouw emoties en klachten. We ontdekken welke patronen er al lang meespelen. En we herstellen het contact met jezelf en je lichaam. Stap voor stap ontdekken wie jij bent, onder alle lagen van doorgaan, aanpassen en overleven.
Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag. Met handvatten en oefeningen die passen bij waar jij op dat moment staat. Want echte verandering gebeurt niet alleen als je tegenover mij zit, maar juist ook in de gewone momenten van je dag.
Stel je voor...
Hoe zou je leven eruitzien als je minder of zelfs geen klachten meer hebt? Als je weer energie overhoudt aan het einde van je dag, en ruimte hebt voor wat jou echt gelukkig maakt?
Wat kan er veranderen?
Herstel ziet er voor iedereen anders uit. Maar wat mensen vaak na het traject beschrijven is dat er rust is gekomen. Dat de klachten zijn verminderd of verdwenen.
En misschien wel het mooiste van alles is om jezelf terug te vinden. Dat je stopt met overleven en weer begint te leven.
Dat je begrijpt wat je lichaam je vertelt en dat je weet wat jij nodig hebt en daar ook echt naar durft te luisteren.
Dit traject is er voor jou als je:
- Al een tijdje rondloopt met aanhoudende of terugkerende klachten die medisch niet of onvoldoende verklaard kunnen worden.
- Van alles hebt geprobeerd maar niets (blijvend) heeft geholpen.
- Voelt dat er meer speelt dan alleen het lichamelijke en openstaat voor een andere manier van kijken naar je klachten.
- Bereid bent om actief met jezelf aan de slag te gaan.
Een aantal veelvoorkomende klachten en diagnoses zijn:
- Post Commotioneel Syndroom
- Long Covid
- Stressklachten
- Chronische vermoeidheid, fibromyalgie
- Burn-out
- Prikkelbare darm syndroom
- Spanningshoofdpijn, kaakpijn, migraine
- Angst en paniek
- Gewrichtspijn, chronische peesontsteking, pijnlijke spieren
- Huiduitslag
- RSI
- Rug, nek- en/of schouderpijn
Voor wie is dit traject niet?
Dit traject is er niet voor je als je jonger bent dan 21 jaar, je klachten nog niet hebt laten onderzoeken door een arts, op zoek bent naar een snelle oplossing zonder diepgaand werk of de oorzaak van je klachten alleen buiten jezelf zoekt.
Twijfel je of dit bij jou past? Plan dan gerust een vrijblijvend adviesgesprek.
Breingrip traject
Een-op-een traject stressortherapie-
Vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek
-
Twee sessies van 2 uur in mijn praktijk in Nijmegen
-
Tussentijdse begeleiding via e-mail, app of videobellen
-
Opdrachten voor thuis
-
Praktische tools en audio's