Soms hoef je even niets.
Want herstellen zit niet in nog meer doen, niet in (nog) harder werken. Het zit juist in het durven vertragen. In voelen. In zijn met wat er is. Ook als dat ongemakkelijk is, ook als er weerstand opkomt. Want juist in dat stilstaan ontstaat vaak iets wat je met doorgaan niet bereikt.
Ont-moet ruimte is een plek om daar gehoor aan te geven. Een moment om te vertragen, te voelen, en dichter bij jezelf te komen.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met landen, met aankomen in het hier en nu. Van daaruit is er ruimte om te bewegen en je lichaam de tijd te geven, om stil te staan bij wat er in je leeft. Dit doen we met een Yin Yoga practice en andere lichaamsgerichte oefeningen. Daarnaast is er ruimte voor zelfreflectie, en voor verbinding – met jezelf en met elkaar. Ruimte om te delen wat er in je speelt, als je daar behoefte aan hebt. Wil je liever luisteren, dan mag dat net zo goed.
Zo zijn er momenten van rust en van zachte beweging. Van samen zijn, en van even helemaal bij jezelf. En alles mag op jouw tempo.
Je hoeft niets voor te bereiden. Je mag er gewoon zijn zoals je bent, met alles wat er die dag is.
Wat neem je mee naar huis?
Dat is voor iedereen anders. Misschien rust. Misschien een gevoel van verbinding.
Misschien het inzicht dat je even niets hoefde, en dat dat genoeg was. Wat mensen vaak beschrijven, is dat ze dichter bij zichzelf zijn gekomen.
Dat ze weer even voelden wat ze nodig hebben.
Aansluiten wanneer jij wilt
Iedere Ont-moet ruimte is een losstaand moment op zichzelf. Geen vaste reeks waar je je voor inschrijft, maar een dagdeel waar je bij aansluit wanneer het voor jou klopt. Misschien heb je behoefte aan dat ene dagdeel voor jezelf.
Misschien wil je vaker komen. Allebei mag. Je bent van harte welkom.
Ik kijk ernaar uit om je te ontvangen, en dit samen met je te delen.
Praktisch
De eerstvolgende Ont-moet ruimte is op donderdag 24 september 2026.
Van 10:00 tot 12:30 uur ben je welkom om er te zijn, precies zoals je bent.
Locatie: Cordium, De Ruyterstraat 65, 6512 GB Nijmegen
* Ben je onverhoopt verhinderd of ziek? Dan mag je je plek doorgeven aan iemand anders, zodat die in jouw plaats kan komen. Je deelname kan niet worden terugbetaald en is niet inzetbaar voor een ander moment.
Voel je een ja?
Meld je dan aan via info@breingrip.nl
Ont-moet ruimte
Een moment om te vertragen-
Een dagdeel in een kleine groep (max. 8 deelnemers)
-
Locatie: Cordium Nijmegen
-
Begeleide lichaamsgerichte oefeningen
-
Yin Yoga practice
-
Ruimte voor zelfreflectie
-
Verbinding met jezelf en anderen
-
Welkom zoals je bent, geen ervaring nodig