Herstellen is iets wat je uiteindelijk zelf doet. Maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen.
Soms is het juist de verbinding met anderen die iets losmaakt wat je in je eentje niet had gevonden. Het herkennen van jezelf in een ander. Het mogen zien én gezien worden. De wetenschap dat je er niet alleen in staat. Je zit naast mensen die begrijpen hoe het voelt. Niet omdat ze hetzelfde verhaal hebben maar omdat ze herkennen wat jij doormaakt.
In een groep leer je niet alleen van jezelf. Je leert ook van de verhalen van anderen. Van de stappen die zij zetten. Van wat zij zien, in zichzelf én in jou.
En soms is het precies die verbinding die jou verder brengt in jouw herstel.
Past dit bij jou?
Dit traject is er voor jou als je wilt kennismaken met de mind-body visie en stressortherapie. Of als je er al over hebt gelezen of naar hebt geluisterd, en nu onder begeleiding de volgende stap wilt zetten.
Als je op een andere manier naar je klachten wilt leren kijken. En als je dat graag doet naast mensen die herkennen wat jij doormaakt.
Wat gaan we doen?
In dit traject leggen we samen een basis voor jouw herstel.
We duiken in de theorie van de stressortherapie, hoe pijn in het brein werkt, welke rol onbewuste emoties spelen bij aanhoudende klachten en hoe jouw lichaam en brein dus met elkaar verbonden zijn.
Vanuit die kennis gaan we aan de slag. Met elementen uit de stressortherapie, yoga en systemisch werk. Met bewustwording van je lichaam. Met voelen. Met het ontdekken van emoties en patronen die misschien al lang een rol spelen zonder dat je het doorhad.
En dat alles in een kleine groep van maximaal 6 personen. Want veiligheid is de basis van alles wat we doen.
Een eerste kennismaking met een andere manier van kijken. Naar je klachten, naar je lijf en naar jezelf.
Voelt dit als een volgende stap voor jou?
Het traject bestaat uit vijf sessies. De eerste vier vinden om de week plaats. De vijfde en laatste sessie is een maand later. Als afsluiting, om terug te kijken en te voelen wat het jou heeft gebracht.
Voorbij de klacht start in september 2026.*
De sessies vinden plaats op 30 september, 14 & 28 oktober, 11 november en 9 december.
Wil jij erbij zijn? Dan beginnen we altijd met een vrijblijvend adviesgesprek.
Om te voelen of het klikt en om samen te kijken of dit de juiste stap voor jou is op dit moment. Voelt het goed? Dan ben je van harte welkom.
*De eerstvolgende groep zal naar verwachting starten in januari 2027.
Voorbij de klacht
Groepstraject-
Vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek
-
Vijf groepssessies van 2 uur, op woensdagochtend in mijn praktijk
-
Kleine groep - veiligheid en verbinding staan centraal
-
Tussentijdse begeleiding via e-mail en app
-
Opdrachten voor thuis
-
Praktische tools en audio's